Search
Close this search box.
افتادگی رحم

درمان افتادگی رحم با جراحی یا راهکار های خانگی؟

درمان افتادگی رحم توسط متخصصین زنان و زایمان با استفاده از روش‌های متنوعی صورت می‌گیرد. البته به این نکته توجه داشته باشید این درمان با توجه به شرایط بیمار و شدت افتادگی رحم روش‌های مختلفی برای آن در نظر گرفته می‌شود. در ادامه شما را با انواع روش‌های درمان افتادگی رحم بیشتر آشنا خواهیم کرد.

به صورت کلی افتادگی رحم زمانی خود را بروز می‌دهد که رحم به سمت واژن حرکت می‌کند. این عارضه به دلیل ضعیف شدن ماهیچه‌ها و از دست دادن حالت کشیدگی این قسمت به وجود می‌آید. درمان افتادگی رحم در خانه و یا به روش جراحی و یا با استفاده از ورزش امکان پذیر است.

✅ آیا با درمان افتادگی مثانه آشنایی دارید؟

راهکارهای درمان افتادگی رحم

درمان افتادگی رحم به شرح زیر است:

  • اجتناب از بلند کردن اجسام سنگین
  • کاهش وزن شدید به دلیل استرس بیش از حد
  • انجام تمرینات کگل، این دسته از تمرینات به تقویت عضلات واژن کمک شایانی می‌کنند
  • استفاده از استروژن واژن
  • یکی از مؤثرترین راه‌های درمان افتادگی رحم می‌توان به جراحی اشاره کرد.
  • دارو درمانی، از دیگر روش‌هایی که شما می‌توانید درمان افتادگی رحم بدون جراحی را پشت سر بگذارید استفاده از دارو درمانی می‌باشد. لازم به ذکر است از این روش تنها با مشورت با پزشک خود انجام دهید.
  • استفاده از کرم‌ها و حلقه‌های مخصوص استروژنی
  • لیزر درمانی، از دیگر روش‌های درمان استفاده از لیزر درمانی می‌باشد. این روش درمانی با توجه به شدت بیماری تجویز می‌شود، به صورت کلی می‌توان گفت این روش درمانی تنها در طی چندین جلسه انجام می‌شود.
درمان افتادگی رحم

استفاده از وسیله‌ای به نام پساری، امروزه دیده شده است بسیاری از بیماران توانایی عمل جراحی برای درمان افتادگی رحم را ندارند، در چنین مواردی این دسته از افراد می‌توانند از وسیله‌ای به نام پساری استفاده کنند. در حقیقت این وسیله به حمایت رحم می‌رود. به این نکته توجه داشته باشید درمان افتادگی شدید رحم به هیچ عنوان با استفاده از این وسیله انجام نخواهد شد. یکی از اصلی‌ترین نکاتی که در این راه باید به آن توجه داشته باشید این است که در صورتی که از این وسیله استفاده کنید میزان ترشحات واژن شما دو چندان خواهد شد.

تست پاپ اسمیر

درمان افتادگی رحم شدید با جراحی  

یکی از اصلی‌ترین و بهترین روش‌هایی که شما می‌توانید به صورت قطعی این اختلال را در خود درمان کنید روش جراحی می‌باشد. درمان افتادگی شدید رحم با استفاده از جراحی رحمی صورت می‌گیرد. در چنین شرایطی متخصص زنان و زایمان به سراغ ترمیم رحم می‌رود تا بتواند رحم را به محل اصلی و طبیعی خود بازگرداند. همان طور که گفته شد درمان با استفاده از جراحی تنها در صورتی تجویز خواهد شد که این اختلال به قدری شدید باید که فرد را دچار اختلال ادرار کرده باشد.

درمان افتادگی رحم با راهکارهای خانگی  

درمان افتادگی رحم در خانه را می‌توان شامل اقدامات خود مراقبتی دانست. در صورتی که این روش در درجات ابتدایی خود باشد بدون شک پزشک برای شما روش های خانگی را توصیه می‌کند. این دسته از درمان‌ها به منظور تسکین درد احتمالی و جلوگیری از پیشروی بیماری توسط پزشک تجویز می‌شود. روش های خانگی شامل مواردی اعم از اصلاح سبک زندگی، انجام ورزش‌های متنوع برای تقویت عضلات ناحیه لگن.

ورزش  

یکی از بهترین روش‌ها برای آن می‌توان به درمان افتادگی رحم با ورزش اشاره کرد. با توجه به گفته پزشکان تمرینات ورزشی متنوعی برای تقویت و سفت کردن عضلات لگن وجود دارد که با تمرین این دسته از ورزش‌ها می‌توانید به سراغ ورزش بروید. این دسته از تمرینات عبارت‌اند از:

درمان افتادگی رحم با ورزش

تمرین کگل

این دسته از تمرینات را شما در هر موقعیتی که قرار گرفته‌اید می‌توانید به راحتی انجام دهید. تنها کافی است عضلات لگن خود را به مدت ۵ ثانیه منقبض کنید و سپس آن را رها کنید. بهتر است این دسته از تمرینات را در ابتدا در حین ادرار کردن در سرویس بهداشتی تمرین کنید. برای این کار تنها کافی است با انقباض عضلات خود از خروج ادرار جلوگیری کنید. بعد از متوجه شدن این تمرین شما می‌توانید آن را در موقعیت‌های متنوع و در هر جایی که قرار دارید تمرین کنید.

درمان افتادگی رحم با کگل

حرکات اسکات

از دیگر روش ای درمان افتادگی با ورزش می‌توان به انجام حرکات اسکات اشاره کرد. این عمل علاوه بر درمان افتادگی می‌تواند بر روی ظاهر واژن نیز تأثیر بگذارد. برای انجام دادن این تمرین کافی است مراحل زیر را دنبال کنید:

  • برای این کار کافی است صاف بایستید و پاهای خود را به اندازه عرض شانه‌هایتان باز کنید
  • دست‌های خود را بکشید و جلوی بدن قرار دهید
  • به آرامی بنشینید، دقت کنید در هنگام نشستن بهتر است بدن خود را به سمت جلو خم نکنید
  • در این زمان دقت داشته باشید که زانوهای شما نباید از نوک انگشتان پاهایتان جلوتر برود
  • کمی مکث کنید و بلند شوید و به حالت اولیه خود برگردید
  • لازم به ذکر است تنها کافی است این تمرین را در ۳ ست ۱۵تایی در طول روز تکرار کنید.

لیفت واژن

از دیگر تمریناتی که شما می‌توانید با استفاده از آن‌ها به سراغ ورزش بروید به شرح زیر هستند:

  • ورزش حرکت پل
  • در خانه با حرکت هیپ تراست نشسته
  • درمان خانگی افتادگی لبه‌های واژن با پلانک معکوس
علائم افتادگی رحم

درمان افتادگی رحم با راهکارهای خانگی بهتر است یا درمان‌های جراحی؟

در صورتی که شما نیز از این اختلال رنج می‌برید، بهتر است بدانید که نمی‌توانید این بیماری را با روش‌های خانگی به راحتی درمان کنید. درمان های خانگی تنها در موقعی پاسخگو خواهد بود که افتادگی در درجه ابتدایی قرار گرفته باشد. در صورتی که علائم اولیه این بیماری را مشاهده کرده‌اید، بهتر است هر چه سریع‌تر به سراغ متخصص زنان  زایمان بروید.

بهترین دکتر درمان افتادگی رحم

دکتر مهدی زاده امروزه به عنوان یکی از بهترین متخصص زنان و زایمان شناخته شده است. ایشان با بهره گیری از دانش به روز دنیا و به کار گیری بهترین و به‌روزترین تکنولوژی می‌تواند درمان را به راحتی انجام دهد. برخی از اصلی‌ترین ویژگی‌هایی که بهترین دکتر درمان افتادگی رحم باید داشته باشد به شرح زیر است:

  • تخصص و مهارت کافی
  • معاینه کامل و تخصصی
  • انتخاب روش مناسب
  • اخلاق حرفه‌ای پزشکی
  • آموزش کامل به بیمار
  • هزینه مناسب و معقول
  • برخورداری از گواهینامه‌های معتبر

دکتر شروین مهدی زاده تهرانی با سال ها سابقه در این زمینه مفتخرند در تهران و شهریار به بانوان زیادی در زمینه تشخیص و درمان بیماری های زنان خدمت رسانی کرده اند.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

مطالب مرتبط